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【看護師さん必見】お局さんに負けないぞ!!【DaiGoさんの動画を参考にお局対策を考察】

こんにちは、ヤンキーたわしです。いつもは比較的穏やかですが、時々心の中に棲むヤンキーが出てくることがあります。今日はヤンキーたわしでお送りします。言葉遣い汚いかもです。ヤンキーです。

皆さんの職場にはお局さんはいますか?程度は違ってもどこにでもいますよね。私はお局さんのせいで、こころ病んだことがあります。今は強くなり、ヤンキー全開です。お局さんに小言を言われるのも、誰かが小言を言われているのも、悪口の同意を迫られるのも全部嫌です。メンタリストDaiGoさんの動画を参考に、お局さんの特徴を考察し、対処方法を考えてみました。

この記事で伝えたいこと

お局さんは悪影響ばかり!
対処法は反応しない、関わらない!

お局さんの特徴

 

後輩にはあたり強いのに、先輩にはデレデレ
イヤミ、悪口大好き
他人に厳しく、自分に優しく
理不尽・いじわる

後輩に当たり強いのに、先輩にはデレデレ

よくいますよね、このタイプのお局さん。そして、特に新人さんに対してのあたりが強い!!!

そんな言い方しなくていいのに・・・・

そんなに怒られることじゃないことすごく怒られた・・・・

イヤミ、悪口大好き

口を開けば、文句や人の悪口ばっかり言っていますよね。

それも、本人に聞こえるように!!

悪口を言われるようなことをした、私が悪いのかもしれないですが、聞こえるように言わなくても・・・

誰かの悪口に同意を求められることもありますよね。

これもすごく困りませんか?

お局さんの味方になりたくないけど、同意を求められている空気。辛すぎる・・・。

他人に厳しく、自分に優しく

他人、特に新人さんや若いスタッフのミスに対しては、すごくせめて来ますよね。
でも、自分が同じようなミスをすると、いいわけばかりして反省どころが、人のせいにしています。
せめて自分にも厳しくあれ。

理不尽・いじわる

お局さんに、これやってって言った仕事をしているのに、なんでそれやってるの?って言われたことがあります。

私はどうすればいいんですか。

そして、聞いても教えてくれない!!

勇気を出して、患者さんの安全のために聞いているのに、そんなことも知らないの?と言われる。

最悪自分で考えろと教えてもらえない。

書いているだけでムカついてきましたが、こんな人と関わると、ネガティブMAXになりますよね?

メンタリストDaiGoさんの動画から学んだこと

メンタリストDaiGoさんのこの動画を参考にしました。

ネガティブ感情はポジティブ感情の7倍の伝染力
ネガティブは2分で伝染する
ネガティブにさらされると、海馬の機能低下
ストレスホルモン分泌UP

こんなことを言っていました。上のお局さんの特徴と併せて私なりの考察も交えながら、解説していきたいと思います。

ネガティブ感情はポジティブ感情の7倍の伝染力

そのままの解説になりますが、ネガティブなことを言っている人が近くにいると、自分もネガティブになってしまいます。

皆さんはいつも笑顔で、前向きで、元気はつらつ頑張っている人を見ると、自分も頑張ろうとか、ポジティブな気持ちになりませんか?

私は、松岡修造さんの名言やいつも笑顔で頑張っている人を見ると自分も頑張ろうとか、すごくポジティブな気持ちになります。

ネガティブはその7倍の伝染力を持っています。

私は、驚きました。実は自分で気がついていないだけで、お局さんからものすごいダメージを受けているのです。

ネガティブは2分で伝染する

2分なんてあっという間ですよね。カップラーメンができあがるよりも早い伝染力です。強烈です。

これは、画像や動画などを見ただけでも起こるそうです。

ですから、自分がお局さんに小言を言われるだけでなく、誰かが小言を言われているのを見たり聞いたりしても伝染してしまいます。

せっかくいい気持ちで仕事をしていても、お局さんの一言で私たちはブルーな気持ちになってしまうのです。

ネガティブにさらされると、海馬の機能低下する

海馬は記憶や推察を司っているところです。その海馬の機能が低下してしまいます。

これは驚きですよね。ネガティブなことが、脳にまで影響をもたらしているなんて。

私たちは仕事中に多くの患者さんのアセスメントを瞬時に行い、対応していますよね。その能力が低下してしまうということなのです。恐ろしいですね。

確かに、お局さんがいない相談もしやすい素敵なメンバーで仕事をしているときは、スムーズに仕事ができますし、脳みそが冴えていますよね。

ストレスホルモン分泌UP

これはやっぱりそうですよねって感じです。ただでさえ命を預かる仕事ですから、それなりのストレスはかかっているのに、お局さんという余計なストレスがかかってしまったら、ミスの元です。危険ですね。

お局さん対策

こんなに悪影響があるんですね。知らなかったです。ちなみに、お局さん対策とかはあるんですか?
ありますよ。

 

反応しない
できる限り関わらないようにする
逆に親切にしてみる

反応しない

つまり、無視ですね。反応しないのがいちばんです!!

お局さんは、攻撃をして、その反応を楽しんでいるサイコパスかもしれません。サイコパスでなくても私たちが反応するときっとまた攻撃して来ます。

全くの無視は難しいかもしれませんが、できる限り無反応で対処しましょう!1

できる限り関わらないようにする

お局さんとの接触の機会を最小限にしましょう。

さっきも説明しましたが、ネガティブ感情は2分で伝染します。できる限り関わり機会を減らすのがGOODです!

お局さんに何か小言を言われても、できるだけ早く離れるようにしましょう。2分以内に他のことを考えられれば、伝染せず、ダメージを最小限に抑えられるのでは・・・?

昔、お局さんのせいでこころ病んでいるときに、先輩が「大丈夫?」と声をかけてくれたことがありました。先輩もお局さんに態度がきつすぎるのでは?と言ってくれたみたいですが、自分はそういう直そう思ってもそういう態度しかとれないと言っていたと聞きました。お局さんは変りません。逃げることが大事です。

逆に親切にしてみる

これはメンタリストDaiGoさんの動画にあったものです。こちらの動画です。

人間は他人に親切にすると、幸せを感じる生き物のようです。

実際に

ホルモンバランスが整う
幸福度UP
不眠改善
時間に対する焦り感低下

といった効果があるようです。

これは、自分の嫌いな人に親切にしても起こる効果です。
そして、なんと親切にされた側にも親切にした側にもいいことがあります!
どちらとも仕事への自信UP

+α 親切にした側には気分の落ち込み低下がおこるそうです!!
ただし、親切は5分くらいでできる、自分の負担にならないものでなければダメです。

もし、お局さんが忙しそうにしているときは、誰かの点滴を変えたり、バイタル一人分計ったり、何か手伝ってあげるのもいいかもしれませんね。

最後に

お局さんはどこにでもいます。お局さんは変りません。
すごく辛いときは転職もありです。(私は転職してハッピーです)
だた、転職した先にもっと強烈なお局くそばばあがいるかもしれません。
スルースキルを身につけて、自分も強くなって、お局クソばばあに何も言わせないようにしましょう!!
お局クソばばあに負けないぞ!!!

ABOUT ME
たわし
意識低い系アラサー看護師たわしです。 転職経験2回。最初の病院を1年3ヶ月で退職。次の病院も1年半で退職。現在は総合病院で楽しく働いています。 どうせ働くなら楽しく!!嫌なら辞めればいい!! 看護師・助産師の皆さんが自分らしく楽しく働けるように応援します! ゆるく・楽しく・自分らしく。 なりたい自分になりましょう♡